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Veranstaltungen & Seminare

Mensch im schwimmt im Wasser

Entspannungsseminare

Es gibt verschiedene Wege, Stress zu vermindern und Entspannung zu fördern. In meinen Seminaren erläutere ich psychoedukativ die Vorteile verschiedener Methoden:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Meditation & Body Scan
  • Atementspannung usw.

Ich motiviere Sie, Entspannung zu einem Teil ihres Alltags zu machen!

Wald mit See

Achtsamkeitstraining für Gruppen und Einzelpersonen

Wer achtsam lebt stellt fest, dass das Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Man entwickelt und stärkt die Fähigkeit, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft der inneren Ressourcen verbunden zu sein.

Sind Sie neugierung und wollen in einem (Gruppen)Seminar mehr erfahren und achtsam werden?

Weg mit Menschen

Unterstützung für neurologisch Erkrankte und deren Angehörige

Sie haben eine neurologische Erkrankung erlitten (z.B. SHT nach Unfall, Encephalitis, Schlaganfall etc.) oder leiden an einer chronischen Erkrankung (z.B. Multiple Sklerose, Parkinson, Demenz etc.)? Sie wünschen sich professionelle und therapeutische Unterstützung, um den privaten und beruflichen Alltag zu meistern?

Sie sind ein|e Angehörige|r und wünschen eine Beratung?